失眠做梦？还有很大的一种因素可能是一个人习惯是有关的，如果一个人他睡觉之前有比较剧烈的运动，或者是长期都处在一个睡眠不规律的状况之下的话，那么睡眠就很有可能质量不高。因此也就在睡觉的时候经常会做梦。五、个人情绪状况 这种的话一般出现在一些比较特定的时候，就比如说面临着比较重要的事情，那么，失眠做梦？一起来了解一下吧。
出现失眠多梦的情况与身体出现疾病，心理有抑郁、焦虑的状态，环境因素过于嘈杂等等都有重要的关系，一旦自己在入睡的时候，有此方面的问题，就会让自己在睡着时容易出现做梦的情况。当大脑的神经系统过于兴奋，就算处于睡眠的状态，也会让自己的脑部仍然在运作。因此这部分人在醒来之后会感觉头疼，甚至还觉得自己跟没睡一样，产生的昏昏欲睡感，让这部分失眠患者痛不欲生，然而就算通过手术和药物的治疗，仍然只能够起到减缓的作用，并不能够根治。
失眠患者在入睡的时候会听到医生这样的建议，即让他们保持环境的昏暗，营造一个良好的入睡氛围，还要保持周围环境的安静。所以从这一方面我们也能够感受到当出现失眠情况时外界环境因素的干扰所带来的影响，入睡时外界环境有很大的动静，天处于明亮的状态，都会让患者在入睡时难以迅速进入睡眠状态，就算处于熟睡时脑部也会引起做梦的症状。
此外在睡觉时有发烧、头疼、喘息、咳嗽、小腿抽筋等身体上疾病时也会让自己难以入睡，出现多梦失眠的情况。白天如果对某一件事情过于焦虑，长期处于抑郁的情况，会表现出多梦失眠的现象。此种情况需要去医院进行相关的检查，并在神经内科医生的治疗下服用相应的药物。才能够使多梦、失眠的症状有所缓解。
有的人睡眠时常常做梦，有的人确很少有梦。多梦的人容易担心，睡眠做梦是失眠吗？
一般讲睡眠做梦是正常的生理现象。我们的睡眠不是从入睡到醒，这样两个阶段。睡眠分1，2，3，4期和眼快动期。第1期是睡眠最浅的阶段，通过2，3期进入第4期睡眠最深期，然后进入眼快动期。眼快动期在许多方面与睡眠其它期不同。该期时睡眠者通常静止不动的眼球开始以一种快速方式移动，所以称眼快动期，我们做梦就是在睡眠的这一期发生的，人们不是在睡眠的全部时间都做梦，而主要是在眼快动期做梦。
我们的1，2，3，4期和眼快动期在我们一夜的睡眠中反复多次循环，每个循环大约90分钟。这样你就明白，梦常常是在深睡眠第4期后才发生。所以做梦不是睡眠障碍的标准。只要晨起精神充沛，做梦不用太担心。
梦可以在任何的睡觉时间发生，梦的内容如果让人产生惊恐、极度不安属于噩梦。
做噩梦的原因有以下几个：
1、最主要的是患者有心理因素的影响，因为梦是人的潜意识表现。很多人平时的工作压力大、精神紧张，长期处于压抑状态时，或者经历某些重大的精神创伤、变故，容易导致患者在夜间时出现失眠、噩梦。
2、生理性因素，比如很多女性患者更容易做噩梦。如果患者受到惊吓或者有焦虑、抑郁的情绪就容易带入到睡眠中，影响患者的睡眠，也容易出现做噩梦的问题。
3、外界因素的变化，当睡前接触刺激性问题，比如看恐怖的影视剧都会影响患者的睡眠，导致做噩梦。
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦多?
经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。
因为他们的情绪不是特别好，而且睡眠状态不是特别的稳定，再加上自己有一些疾病，所以才会导致这样的情况出现。
以上就是失眠做梦的全部内容，出现失眠多梦的情况与身体出现疾病，心理有抑郁、焦虑的状态，环境因素过于嘈杂等等都有重要的关系，一旦自己在入睡的时候，有此方面的问题，就会让自己在睡着时容易出现做梦的情况。当大脑的神经系统过于兴奋，就算处于睡眠的状态，也会让自己的脑部仍然在运作。因此这部分人在醒来之后会感觉头疼。
